|
о, вчера те же весы показали 116. но вчера был читмилл и привет суши. остаётся верить и надеяться, что это отёки, завтра посмотрю уйдёт ли.
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 58,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 106,37g | Karb: 78,39g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Makan Siang: Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яйцо. Makan Malam: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Camilan/Lainnya: Яйцо, Какао, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|