Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 37,72g | Karb: 152,14g.
Makan Pagi: Krüger Schoko Cappuccino. Makan Siang: Aldi Schafskäse, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere, Cocktailtomaten, Möhren, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Makan Malam: Starbucks Halbfettmilch Chai Tea Latte (Tall), Schwarze Oliven, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdinaRib
|