Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 79,24g | Prot: 109,76g | Karb: 195,06g.
Makan Pagi: Сушеная Клюква, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, 365 Дней Птица Охлажденная. Makan Malam: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Excelsior Сыр Сардо, Волжанин Яйцо Куриное , Помидоры, Maltagliati Conchiglie, Global Village Авокадо ХААС, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Camilan/Lainnya: Greenbox Ролл Мексиканский, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, FitnesShock Cocos. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|