|
Талия - 64,5
Живот — 73,5
Бёдра — 94.
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 55,62g | Prot: 93,94g | Karb: 81,12g.
Makan Pagi: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара. Makan Siang: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Маффины из грудки индейки с овощами, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Makan Malam: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Power Pro Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|