Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 133,11g | Karb: 118,06g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад. Makan Siang: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Смак Хлеб Бородинский, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Makan Malam: FITKIT Wellnut Crispy, Polar Треугольники Тресковые. Camilan/Lainnya: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Белевские Лакомства Хрустики Яблочные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|