Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 33,41g | Karb: 88,38g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брокколи на Пару, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Рис Вареный, Квашеная Капуста, Салат Оливье, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Американо. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|