Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4865 kkal
|
Lemak: 225,95g | Prot: 132,24g | Karb: 613,74g.
Makan Siang: Aguacate, Crema de Leche, Mostaza, Cos o Lechuga Romana, Tomates, Cebollas, Huevo, Chocolate Dulce u Oscuro, Queso Fresco, Tamarindo, Miel, Chorizo de Cerdo, Pan de Hamburguesa, Papa, Aceite de Oliva, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Makan Malam: Miel, Harina PAN Arepa, Queso Fresco, Chocolate Dulce u Oscuro, Tamarindo, Aceite de Oliva, Cazón. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva, Mantequilla, Cotufas, Gelatina, Café Regular. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shark3000
|