Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 123,42g | Karb: 124,84g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Рис, Лосось, Съешь Меня Авокадо. Makan Siang: Рис, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Alpro Almond Barista. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Яйцо, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Говядина Тушеная, Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Ананас, Snickers Протеин. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan offany
|