Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 77,12g | Karb: 98,85g.
Makan Pagi: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Makan Siang: Churrasco, Salada de Batata com Ovo, Molho Vinagrete, Bom Gosto Farofa Tradicional. Setelah Makan Siang: Oggi Sorvete de Morango. Makan Malam: Perdigão Peito de Chester Defumado , Qualitá Queijo Mussarela , Tenda Árabe Pão Árabe. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaaaribeiro
|