Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 133,45g | Karb: 232,64g.
Makan Pagi: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Дикси Варенье Клубничное, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: Сладовянка Коровка Сливочная, Storck Toffifee , Лента Дорадо. Makan Malam: Ашан Запеканка Творожная с Курагой. Camilan/Lainnya: Бабушкин Погребок Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
|
2888 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 39 menit, Apple Health - 23 jam dan 21 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vlada.mir
|