Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 100,51g | Karb: 144,22g.
Makan Pagi: Комо Сир Фамілія, Арахис, Молоко Від Фермера Паннакота, Вигода Икра Кабачковая, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Алан Балык Касло, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Салтовский Хлеб Черный. Makan Siang: Белая Линия Йогурт, Молокія Кефир 1%, Кетчуп, Billa Салат Микс Де Люкс , Свиная Корейка (Вырезка). Makan Malam: Заварной Крем. Camilan/Lainnya: Салтовский Хлеб Черный, Мандарин, Сушеные Яблоки, Коник Яблоко, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lana FS
|