Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 98,86g | Prot: 126,68g | Karb: 233,45g.
Makan Pagi: Yoki Batata Palha Tradicional, Tomates, Goma de Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Ovo Frito. Makan Siang: Sashimi de Salmão, Batata Inglesa, Yoki Batata Palha Tradicional. Makan Malam: Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yakinirib
|