Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1865 kkal
|
Lemak: 86,69g | Prot: 144,88g | Karb: 112,96g.
Makan Pagi: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Tuc Крекер, Яйцо, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Творог 5%. Makan Malam: Violife Творожный Сыр, Куриное Филе, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, филе в сметане, Магнит Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде. Camilan/Lainnya: California Gold Nutrition Омега-3, Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kitоva
|