Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 59,74g | Prot: 111,69g | Karb: 224,73g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Вкусвилл Ветчина из Индейки Диетическая , Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Фасоль Белая в Томатном Соусе, Оргтиум Клетчатка Топинамбура, Гречка, Куриное Филе, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яичный Белок, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|