Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
356 kkal
|
Lemak: 20,37g | Prot: 22,79g | Karb: 22,16g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Beyaz Peynir , Çay (Demlenmiş), Bağdat Pul Biber, Karabiber, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Piyale Şehriyeli Tavuk Çorbası. Camilan/Lainnya: Çay (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elcelf
|