Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 78,87g | Karb: 150,41g.
Makan Pagi: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Вкусно и Точка Капучино. Makan Siang: Sabrina Арахис в Кокосовом Соке, Огурец (с Кожурой), Heinz Бальзамик Соус , Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Лаваш Армянский. Makan Malam: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Heinz Бальзамик Соус , Реми Помидоры Красные на Ветке, Перекресток Моцарелла Мини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Перекресток Апельсины, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan duga_anna
|