Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 47,11g | Prot: 134,15g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Goldähren Sandwich Toast, Hofburger Frischkäse Balance, Alpro Not Milk 1,8%, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Süße Zwiebeln, Uncle Ben's Risotto Hühnchen & Pilze, Champignons, More Nutrition Ölspray, Purland Puten Geschnetzeltes, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, K-Classic Gurkenhappen, Kraft Miracle Whip Balance, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Eatlean Grated Cheese, Aldi Datteltomaten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Blattsalat Mix. Makan Malam: Aldi Mixed Pickles, More Nutrition Light Gourmet Sauce Burger Sauce, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Landbeck Truthahn-Fleisch im Eigenen Saft. Camilan/Lainnya: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|