Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 76,84g | Karb: 135,48g.
Makan Pagi: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Клюквой , Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) . Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Экомилк Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Виктория Картофель Жареный с Луком, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan invincible_tina
|