Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1300 kkal
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Lemak: 68,99g | Prot: 45,15g | Karb: 126,63g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Krüger Schoko Cappuccino. Makan Siang: Asia Green Garden Indische Sauce Tandoori, Mandeln, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Grüne Oliven, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Extra Natives Olivenöl, Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Lidl Cashewkerne, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Kaffee mit Milch und Zucker. Camilan/Lainnya: Mövenpick Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan AdinaRib
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