Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2118 kkal
|
Lemak: 104,33g | Prot: 117,59g | Karb: 187,76g.
Makan Pagi: Dolce Granto Сыр Пармезан, Billa Рулет Говяжий , Ferrero Nutella. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Семенишна Сметана 30%, Красные Вишни, Котлета Говяжья, Малина, Яблоко. Camilan/Lainnya: Егорьевская Фабрика Хамон. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|