Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 57,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 43,40g | Karb: 99,46g.
Makan Pagi: Капучино, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Siang: Отруби Ржаные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Гречка Отварная. Makan Malam: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Сушеные Яблоки. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Sauna - 37 menit, Apple Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|