Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 84,46g | Karb: 104,37g.
Makan Pagi: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Каравай Хлеб Английский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Яичница. Makan Siang: Mr. Ricco Масло Подсолнечное с Оливковым, Огурец, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Гороховый Суп. Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Английский. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|