|
Guten Morgen 😃
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 98,69g | Karb: 165,51g.
Makan Pagi: Sonnenblumenkernbrötchen, Dulano Delikatess Kochschinken , Gut & Günstig Gouda, Netto Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei, Banane, Äpfel, Linessa Magerquark. Makan Malam: Schmierkäse, Schwarzwälder Schinken, Gemüsereis, Netto Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat, Käse, Mischkornbrot. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|