Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 27,61g | Prot: 94,63g | Karb: 116,64g.
Makan Pagi: Каждый День Молоко 1,5%, Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кедровые Орехи , Банан, ВкусВилл Геркулес, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Makan Siang: ВкусВилл Филе Куриное в Томатном Соусе Чили, Barilla Макароны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: Тануки Мисо Суп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Veronika_____
|