|
【Еженедельное взвешивание】
За последние две недели я не только вернулась к начальному весу, но и набрала еще. Думаю, это верный знак того, что пора взять себя в руки. В последнее время я совсем забила на активность, распорядок дня и дисциплину. Стоит вернуть контроль над собственной жизнью.
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 76,98g | Prot: 52,67g | Karb: 205,29g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кубаночка Фасоль с Шампиньонами, Гречка Вареная, Красное Яблоко. Makan Siang: Красный Октябрь Алёнка, Киндер Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|