Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 77,28g | Prot: 77,33g | Karb: 66,23g.
Makan Pagi: Berief Hafermilch. Makan Siang: Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, REWE Blattspinat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Garden Gourmet Thun-Visch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Ei, Magerquark, Ja! Gouda Jung. Makan Malam: Aldi Parmigiano Reggiano, Garnelen, Barilla Pesto Vegan, Barilla Spaghetti Integrale. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|