|
Ну что ж, возвращаюсь к приложению и к своему похудению. Сейчас мой вес 67,2. Изначально я весила 90 килограмм. Начала худеть с мая 2022 года, но с декабря по февраль почти забросила похудение, старалась хотя бы поддерживать вес, полтора килограмма гуляли туда-сюда. Не разожралась и на том спасибо!
Заявляю, что весной-летом худеть намного-намного легче! Больше сезонных фруктов и овощей, есть в целом хочется меньше, а гулять больше. Дни становятся теплее и длиннее, не хочется лежать, а хочется конечно больше гулять. Моя конечная цель 62-60 килограмм, буду смотреть уже на результат)
Вперед!
Очень надеюсь что к июню я достигну своей цели (сейчас у меня вес уходит очень медленно)
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|