Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 114,42g | Prot: 86,02g | Karb: 31,84g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Яйцо Куриное, Ермолино Грудинка "Деликатесная". Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Chocolate , DopDrops Кокосовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Ашан Киви, Икра Красная, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Простоквашино Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Кето сырники, Кето льняной хлеб *2. Makan Malam: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины с Косточкой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|