Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 86,96g | Prot: 69,08g | Karb: 277,14g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Беллакт Творог 5%, Чай. Makan Siang: Oggo Соус Краснодарский, Семена Льна, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Постный Борщ. Makan Malam: Травяной Чай, Бутерброд с Сыром, Помело, Умный Выбор Карамель Каприз Мини. Camilan/Lainnya: Минскхлебпром Пирожное "Воздушно-Сливочное". lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julzhuzhik
|