Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 91,97g | Prot: 68,69g | Karb: 209,11g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Malam: 便當. Camilan/Lainnya: 義美 鮮乳冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|