Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2023
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 67,31g | Prot: 80,70g | Karb: 112,78g.
Makan Pagi: Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Nesquik Chocolate Powder, Whole Milk. Makan Siang: Winco Foods Jalapeño Cheese Bagel, Fried Egg, Cream Cheese . Makan Malam: Hormel Spam Classic, Scrambled Egg , WinCo Foods White Enriched Bread. Camilan/Lainnya: Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|