Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 59,98g | Karb: 284,74g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Clementines, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas. Makan Siang: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Malam: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Egg, Superstore Sliced Italian Loaf. Camilan/Lainnya: Clementines, Bananas. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|