Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 44,07g | Karb: 218,02g.
Makan Pagi: Decaffeinated Coffee. Makan Siang: Black Bean Brownie, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Fresh Express Cabbage Salad, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Mayo with Olive Oil, Signature Select 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Camilan/Lainnya: Black Bean Brownie, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon . lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wow! that's great! congratulations
11 Mar 23 oleh anggota: sandyeg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kitty8314
|