Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 94,44g | Karb: 148,27g.
Makan Pagi: Liberte Yogurt Plain 2%, Berries. Makan Siang: Candy, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Arby's Grand Turkey Club. Makan Malam: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. lagi...
|
|
3001 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|