Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 99,37g | Karb: 110,44g.
Makan Pagi: Kibon Fruttare Morango. Makan Siang: Melão Amarelo, Ameixas, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Makan Malam: Madero Batatas Fritas, Plus Vita Pão de Hambúrguer com Gergelim, Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates. Camilan/Lainnya: La Ganexa Pasta de Amendoim Sabor Leitinho com Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelebastos
|