Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 58,21g | Karb: 168,12g.
Makan Siang: Subway Tomatoes, Kraft Thousand Island Dressing, Bacon, Cos or Romaine Lettuce , Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Sour Dough Bread, Mayonnaise . Makan Malam: Sticky Rice, Old Mill White Corn Tortilla, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Hershey's York Peppermint Patties, Mott's Margarita Mix, Tequila, Great Value Roasted & Salted Cashews. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nplett
|