Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 111,60g | Karb: 155,49g.
Makan Pagi: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Bonduelle Gold Mais, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vito447
|