Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 49,73g | Prot: 42,88g | Karb: 57,32g.
Makan Pagi: American and Swiss Blends Processed Cheese, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Sunny Meadow Scrambled Eggs. Makan Siang: Submarine Hoagie Roll, Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Jiffy Creamy Peanut Butter, Submarine Hoagie Roll. lagi...
|
|
3815 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Berbelanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|