Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 123,12g | Karb: 142,73g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Bacem, Telur Rebus. Makan Siang: Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Malam: Seblak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Jus Jeruk Peras Segar, Otak-Otak. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evipratiwi
|