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Ich hatte echt ein paar miese Wochen. Und meine Psyche schlägt sich immer in meinem Essverhalten nieder. Es gab keinen Tag an dem ich mich nicht mit chips oder Schokolade vollgestopft habe :/
Ich hoffe, diesmal zieh ich durch
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128 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1495 kkal
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Lemak: 68,20g | Prot: 58,99g | Karb: 150,37g.
Makan Malam: Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, A-One Instant Noodles. Camilan/Lainnya: Energyballs. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das kenne ich😕 aber den ersten Schritt hast du jetzt schon getan. Das packst du.😊Aufstehen, Krönchen richten, weitergeht's
11 Mar 23 oleh anggota: DerPandabär
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Sejarah Berat Badan ellaVega
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