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Ciclo giorno 5, dopo una giornata in cui ho fatto quasi 20000 passi. Gonfiore mani e gambe.
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1491 kkal
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Lemak: 37,30g | Prot: 72,21g | Karb: 211,09g.
Makan Pagi: Tre Mulini Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Athena Tonno al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Makan Malam: Delizie del Sole Vellutata di Verdure, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Alpenspitz Pane ai Cereali, As Do Mar Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Mela, Tre Mulini Corn Flakes, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mandul Baby Stars. lagi...
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berat badan stabil
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