Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 66,05g | Karb: 104,37g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Now Foods Nutritional Yeast Flakes , Овсянка Запаренная, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Сыр Маасдам, Груша, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Оливковое Масло (Первого Отжима). Sebelum Makan Malam: Жако Зефир Бело-Розовый. Makan Malam: Галичина Йогурт Безлактозный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Даша 36
|