Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 69,66g | Karb: 257,07g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pane tipo Rosetta, De Cecco Linguine Integrali . Makan Malam: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pane tipo Rosetta, Pizza Margherita, Svila Pizza alla Pala Wurstel e Patatine. Camilan/Lainnya: Oreo Choc'o Brownie, Brutti ma Buoni. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale21@
|