Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2886 kkal
|
Lemak: 124,67g | Prot: 243,97g | Karb: 180,90g.
Makan Pagi: Steinhaus Kasseler-Braten, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Buko India, Eiklar. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Reis Pilaw, Edeka Rinderhackfleisch , Rinderhüftsteak, Lammkotelett, Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|