Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 90,87g | Karb: 109,15g.
Makan Pagi: Baraka Масло Чёрного Тмина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Deteaco Растительный Смузи из Зелени, Sneko Gold Витграсс. Makan Siang: Ип Губина Е.в Сыр Своими Руками Сы Рождественский Сыр Рождественский, Фермер Сметана Домашняя 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, USN Whey Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0739228
|