Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 58,16g | Prot: 62,51g | Karb: 115,27g.
Makan Pagi: Dessert Club English Trifle, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная. Makan Siang: Добрянка Миндаль, Sen Soy Чипсы Нори Кимчи, Метро Чука, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем. Makan Malam: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Томское Молоко Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12091990
|