Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2015
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 98,42g | Prot: 149,88g | Karb: 16,01g.
Makan Pagi: Swiss Cheese, Sliced Tomatoes (3 Slices), Pork Sausage (Cooked), Cooked Mushrooms (from Fresh), Scrambled Egg. Makan Siang: Beef Pastrami (Cured), Green Leaf Lettuce, Hot & Spicy Pork Rinds. Makan Malam: Chopped Romaine Lettuce, Medium Pitted Black Olives, Red Wine Vinegar, Onions, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Extra Sharp Cheddar Cheese, Green Olives, Scottish Salmon Oakwood Smoked. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Motherbear62
|