Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 110,08g | Karb: 338,24g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр-Бор Сыр Российский. Makan Siang: Яичный Желток, Ермолино Вареники с Вишней. Makan Malam: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Мамина Дача Нектар Тыквенный с Мякотью, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraobrazovanie
|