Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
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98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2091 kkal
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Lemak: 81,14g | Prot: 142,47g | Karb: 192,36g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Frischkäse Balance, Goldähren Sandwich Toast, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Not Milk 1,8%. Makan Siang: Ei, Eatlean Grated Cheese, Hofburger Frischkäse Balance , K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, K-Classic Frischkäse Light, K-Classic Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Makan Malam: Yumyum Asian Cuisine Shrimp Flavour, More Nutrition Light Gourmet Sauce Big Bacon Mayo, Kallavi Köfte, Kaufland Hähnchen Kebab Style. Camilan/Lainnya: Netto Snack-Gurken, Erdbeeren, K-Classic Kokos Raspel Fein Geraspelt, More Nutrition Chunky Flavour Pure White Chocolate, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf, Ponnath Vital Wiener Würstchen, Granny Smith Äpfel. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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