Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 62,68g | Karb: 190,69g.
Makan Pagi: Aldi Mini Schweinshaxe , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Kartoffelbrötchen, BackWerk Laugenzopf. Makan Siang: Edeka China-Gemüse, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce. Makan Malam: Avocado, TiP Forellenfilets Geräuchert. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 10 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|